初心者の方、筋トレをしていてもなかなか成果が出ない方、ダイエットしたい方、運動不足を解消したい方、大歓迎です！

●初回料金●

初回90分コース6500円

初回120分コース9500円

●二回目以降の料金●

60分コース7000円

90分コース10000円

120分コース13000円

※二回目以降、交通費500円を頂いております。

上記の金額は交通費込みの料金となります。

●オプション●

服装指定：1000円(上裸・トランクス・シングレット・競パン・ビキニ・ふんどし・ケツワレ・白ブリーフ) ※ぴっちりしたトレーニングＴシャツ・タンクトップは無料です。

●内容●

トレーニングの指導やサポート、トレーニングメニューの考案、食事のアドバイスとなります。

●エリア●

新宿、渋谷、池袋、田町、五反田、恵比寿、鶯谷、船橋、錦糸町、秋葉原、その他にもレンタルできるトレーニングルームが都内に多数あるので希望エリアがあればお問い合わせください。こちらでお近くのトレーニングルームをお調べします。

●持ち物●

運動しやすい服装、室内用の運動靴、タオル、飲み物。無料でトレーニングウェア・室内用の運動靴の貸し出しもあります。

●注意●

※キャンセルは前日17時迄となります。前日17時以降、当日キャンセルは支払いの50%を振込みにてお支払い下さい。

※都内から離れている場所をご希望の場合は追加での交通費・トレーニングルーム代(500円～1000円)が発生する事が御座います。こちらは事前にお伝えしますのでご安心下さい。

 

●Q&A●

ほとんど運動したことない初心者でも大丈夫ですか？

→初心者さんでも大丈夫なのでご安心下さい！

 

トレーニングウェアとか運動靴なくてもいいですか？

→サイズが合えばこちらでトレーニングウェア上下とトレーニングシューズを貸し出ししています！お仕事終わりなどに手ぶらでトレーニング可能です！

 

筋トレではなくストレッチをしたいんですけどストレッチだけもできますか？

→ストレッチのみであれば可能です！

 

トレーニングルームはこちらで確保するんですか？

→私の方で確保しますのでご安心下さい！

 

提示している金額以外にお金はかかりますか？

→基本は提示している金額のみとなりますが、お客様の希望で都内から離れた場所になる際はトレーニングルーム代・交通費が別途必要になることがございますがこちらは事前にお伝えします。

 

かなり高齢ですが大丈夫ですか？

→年齢に合わせたトレーニングをしますのでご安心下さい！

 

トレーニング頑張ったらハグしてくれますか？筋肉触ってもいいですか？

→ハグならいくらでもしますよ！筋肉はいくらでも触って大丈夫です！

 

食事の管理をして欲しいです！あと料理のレシピとかを教えてもらうこともできますか？

→食事管理も可能です！料理のレシピもお教えできます！

 

直近の空き状況はホームページまたは、X(パーソナルトレーニング＆マッサージ用)に記載しております。

予約の申し込み、質問や希望などあれば気軽にX・InstagramのDMにご連絡下さい。